Народный жим / Многоповторный жим лежа

Народный жимЖим штанги лёжа, возможно, является популярнейшим упражнением, выполняемым в тренажерном зале. Пауэрлифтинг, кроссфит, тяжелая и лёгкая атлетики, боевые единоборства и многие другие виды спорта включают в свои тренировочные программы жим лёжа.

Подробнее...

Поделиться:

Присоединяйтесь: