• Добро пожаловать!

    Добро пожаловать!

    Федерация "Союз пауэрлифтеров России" представляет в России интересы пяти международных организаций: WRPF/World RAW Powerlifting Federation, WEPF/World Equipped Powerlifting Federation, GPA/ Global Powerlifting Alliance, IPL/ International Powerlifting League и IPO/ International Powerlifting Organization.

    Федерация "Союз армлифтеров России" является национальным отделением в России международной организации: WAF/World Armlifting Federation.
  • Добро пожаловать!

    Добро пожаловать!

    Федерация "Союз пауэрлифтеров России" представляет в России интересы пяти международных организаций: WRPF/World RAW Powerlifting Federation, WEPF/World Equipped Powerlifting Federation, GPA/ Global Powerlifting Alliance, IPL/ International Powerlifting League и IPO/ International Powerlifting Organization.

    Федерация "Союз армлифтеров России" является национальным отделением в России международной организации: WAF/World Armlifting Federation.
  • Добро пожаловать!

    Добро пожаловать!

    Федерация "Союз пауэрлифтеров России" представляет в России интересы пяти международных организаций: WRPF/World RAW Powerlifting Federation, WEPF/World Equipped Powerlifting Federation, GPA/ Global Powerlifting Alliance, IPL/ International Powerlifting League и IPO/ International Powerlifting Organization.

    Федерация "Союз армлифтеров России" является национальным отделением в России международной организации: WAF/World Armlifting Federation.
  • 1
  • 2
  • 3

Народный жим лежа с прохождением допинг-контроля

 Мужчины

 

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

52

52

44

39

34

27

24

21

56

51

43

38

33

26

23

20

60

50

42

37

32

25

22

19

67.5

49

41

35

31

24

21

18

75

46

39

34

30

23

19

17

82.5

44

38

33

29

22

18

15

90

43

36

30

27

21

17

14

100

41

34

29

26

20

16

13

110

39

33

27

24

19

15

12

125

36

30

25

22

18

14

11

140

35

29

24

20

17

13

10

+140

32

25

22

18

16

12

9

 

Юноши и мастера

 

Весовая
категория

Элита 

МСМК 

МС 

КМС

I

II

III

52

     

63

53

43

32

56

     

62

52

42

31

60

     

61

51

41

30

67.5

     

60

50

40

29

75

     

59

49

39

28

82.5

     

58

48

38

27

90

     

57

47

37

26

100

     

56

46

36

25

110

     

55

45

35

24

125

     

53

43

33

22

140

     

50

40

30

19

+140

     

47

37

27

16

 

P.S.: В народном жиме у юношей до 19 лет и мастеров старше 60 лет спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсмена, а также есть вариант выполнить спортивные разрядные нормативы и нормативы МС, МСМК и Элита со штангой равным собственному весу спортсмена кратному 2,5 килограммам по мужским нормативам.

 

 Женщины

 

Весовая
категория

Элита

МСМК

МС

КМС

I

II

III

44

27

22

18

45

36

27

19

48

26

21

17

44

35

26

18

52

25

20

16

43

34

25

17

56

24

19

15

42

33

24

16

60

23

18

14

41

32

23

15

67,5

22

17

13

40

31

22

14

75

21

16

12

39

30

21

13

82,5

19

15

11

38

29

20

12

90

18

14

10

37

28

19

11

90+

17

13

9

36

27

18

9

 

P.S.: В народном жиме у женщин спортивные нормативы до КМС включительно выполняются с половиной собственного веса спортсменки, нормативы МС, МСМК и Элита выполняются со штангой равным собственному весу спортсменки кратному 2,5 килограммам. 


Поделиться:

Присоединяйтесь: